Allgemein ist bei den Flavonoiden und Proanthocyanidinen (OPC) nicht mit Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen zu rechnen, da es sich um wasserlösliche Nährstoffe handelt. Nimmt man zu viel davon auf, so wird die überschüssige Menge vom Körper über den Urin wieder ausgeschieden.1 Darüber hinaus wurde OPC ausgiebig in Studienarbeit bezüglich der Sicherheit und Toxizität getestet und es gilt allgemein als ungiftig für den Körper. Wenn Nebenwirkungen auftreten, dann handelt es sich meistens um gelegentliche allergische Reaktionen (z.B. bei einer Allergie gegen Trauben und dem Konsum von OPC aus Traubenkernextrakt) und leichte Verdauungsbeschwerden. Mitunter sind aber auch Nebenwirkungen wie
- Übelkeit,
- Erbrechen,
- Kopfschmerzen,
- Schwindel,
- trockene oder juckende Kopfhaut,
- Mundtrockenheit,
- Halsschmerzen,
- Husten,
- Muskelprobleme,
- Infektionen,
- Bauchschmerzen,
- Magenverstimmungen oder
- Durchfall möglich.
Wenn diese Nebenwirkungen durch das OPC besonders ausgeprägt sind, andauern oder sich verschlimmern wird empfohlen sich diesbezüglich an einen fachkundigen Arzt zu wenden.
Des Weiteren kann OPC die Blutgerinnung verlangsamen, was auch gesundheitliche Vorteile hat, dennoch kann dies ebenfalls zu langanhaltenden Blutungen bei Schnitten und Blutergüssen führen. Auch innere Blutungen, wie Magen-Darm-Blutungen, Blut im Erbrochenen, hellrotes Blut im Stuhl und teeriger Stuhl sind durch die Verlangsamung der Blutgerinnung möglich. Eine der schwerwiegendsten aber auch extrem seltenen Nebenwirkungen ist daher der hämorrhagische Schlaganfall, welcher auch eine Form von inneren Blutungen darstellt. Hierbei Platzen Blutgefäße im Gehirn. Durch das Blutgerinnsel kommt es zu Reizungen des Gehirngewebes, was wiederum zu Schwellungen führt.
Aufgrund der möglichen Verlangsamung der Blutgerinnung wird die Einnahme von OPC vor chirurgischen Eingriffen nicht empfohlen, da es möglicherweise zu zusätzlichen Blutungen kommen kann. Dementsprechend wird empfohlen zwei Wochen vor einer geplanten Operation die Einnahme von OPC-Nahrungsergänzungsmittel zu pausieren.
Darüber hinaus sollten Schwangere und stillende Frauen zur Sicherheit vor der Einnahme von OPC einen fachkundigen Arzt konsultieren.2 3 4
