Informationen über Niacinamid sowie die Wirkung & Nutzen für die Gesundheit: Niacinamid kann frei verkäuflich erworben werden. Es wird in Nahrungsergänzungsmitteln (allein oder in Kombination mit anderen Vitaminen/Vitalstoffen) verwendet und in Form von Cremes (ebenfalls alleine oder in Kombination mit anderen Wirkstoffen) angewendet. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es häufig verwendet um der Pellagra-Erkrankung vorzubeugen, welche durch einen Mangel an Nikotinsäure ausgelöst wird. Pellagra tritt häufig bei Menschen auf, die sich hauptsächlich von Hirse oder Mais ernähren. Aus diesem Grund ist Niacinamid auch unter dem Namen Vitamin PP (von Pellagra-Preventing) bekannt. Zudem wird es oft eingenommen, um einem Vitamin-B3-Mangel vorzubeugen. Wobei Mangelsymptome allerdings recht selten vorkommen, da der Körper NAD nicht nur aus Niacin bzw. Niacinamid, sondern auch aus der Aminosäure Tryptophan bilden kann. Allerdings gilt die Umwandlung von Tryptophan als ineffizient.1 2 3 4
Niacinamid Wirkung und Anwendungsgebiete
Niacinamid Anwendungsgebiete
Anwendungsgebiete, bei denen Niacinamid zum Einsatz kommt sind unter anderem:
- Hauterkrankungen wie bullöses Pemphigoid, Granuloma Annulare, Akne, Rosazea und Ekzemen,
- Hyperpigmentierung,
- Senkung des Hautkrebsrisikos,
- Lepra,
- Schwellung der Blutgefäße durch Hautläsionen und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe (Ödem),
- Arthritis,
- Arthrose,
- Schizophrenie,
- Muskelkrämpfe,
- Halluzinationen (durch Drogenkonsum verursacht), Alzheimer,
- altersbedingter Denkverlust,
- Gedächtnisverlust,
- Chronisches Gehirnsyndrom,
- Depressionen,
- Reisekrankheit,
- Alkoholabhängigkeit,
- Diabetes,
- Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS,
- Verhinderung von prämenstruellen Kopfschmerzen,
- Verbesserung der Verdauung,
- zum Schutz vor Toxinen und Schadstoffen,
- Hyperphosphatämie,
- Nierenerkrankungen,
- Verringerung der Auswirkung des Alterns,
- Senkung des Blutdrucks,
- Verbesserung der Durchblutung,
- Förderung der Entspannung,
- Verbesserung des Orgasmus und
- Verhinderung von Katarakten.
Im Gegensatz zu Niacin sollte Niacinamid nicht zur Behandlung eines hohen Cholesterin- oder Fettgehalts im Blut verwendet werden, da es keine vorteilhaften Wirkung auf Fette hat.5 6 7 8
Quellen:
[1] O.V.: Niacinamide. WebMD. Natural Medicines Comprehensive Database Consumer Version. Abgerufen auf: www.webmd.com
[2] Wikipedia-Autoren: Wikipedia-Eintrag zu Nicotinamid. Abgerufen auf: de.wikipedia.org
[3] Gavin Van De Walle (2018): Niacinamide: Benefits, Uses and Side Effects. Healthline. Abgerufen auf: www.healthline.com
[4] Tolu Ajiboye: The Health Benefits of Niacinamide. Side Effects, Dosage, Interactions, and More. Abgerufen auf: www.verywellhealth.com
[5] O.V.: Niacinamide. WebMD. Natural Medicines Comprehensive Database Consumer Version. Abgerufen auf: www.webmd.com
[6] Wikipedia-Autoren: Wikipedia-Eintrag zu Nicotinamid. Abgerufen auf: de.wikipedia.org
[7] Gavin Van De Walle (2018): Niacinamide: Benefits, Uses and Side Effects. Healthline. Abgerufen auf: www.healthline.com
[8] Tolu Ajiboye: The Health Benefits of Niacinamide. Side Effects, Dosage, Interactions, and More. Abgerufen auf: www.verywellhealth.com